[第一部分 基督城到庫克山 單車騎行]
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0101 出發!
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0109 庫克山山區健行1
0110 庫克山山區健行2
0111 庫克山山區健行3
0112 瞬間移動到瓦納卡 運動城市瓦納卡
[第二部分 瓦納卡到皇后鎮 單車騎行]
0113 雨中瓦納卡
0114 挑戰紐西蘭公路最高點
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0117 我不是花十幾萬到這裡被腳踏車虐待的!!
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[第三部分 米佛峽灣及開普勒小徑健行]
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0120 米佛峽灣巡遊
0121 開普勒小徑1
0122 開普勒小徑2
0123 開普勒小徑3
0124 開普勒小徑4
[第四部分 租車環遊南島]
0125 水果城克倫威爾到但尼丁 淺嚐中央鐵路單車道
0126 但尼丁 挑戰世界最陡坡 / 奧馬魯 等待藍企鵝
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0131 淡菜，淡菜，淡菜!
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0202 福克斯冰河健行
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