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6歲娃騎絲路 一家3口遠征2700公里
2009年07月02日蘋果日報
【戚海倫╱台北報導】年僅6歲小女孩陳萱，明將在父親陳守忠、母親吳翠華陪同下，自台灣啟程，展開2個月、長達2700公里路程的「絲路親子單車壯遊」。陳萱將創全球年紀最小單車遊絲路首例！
中華單車文化協會理事長陳守忠一家3口，昨在台北記者會分享單車壯遊計劃。3人預定明天中午出發，先飛香港再飛西安，在西安停留3、4天採買補給、並參觀博物館、欣賞兵馬俑後，正式上路，全程騎乘單車往吐魯番前進，總計約2700公里。
每天平均要騎40公里
從西安到吐魯番，路線在陜西省境內419公里、甘肅省約1614公里、新疆自治區648公里。陳守忠說：「女兒陳萱是此行主角，會考量她實際狀況決定路程與時間長短。每天騎程20至100公里不等，平均約40公里。暫定2個月完成，視情況可能延到3個月。」
這個路線，陳守忠過去已騎過3次，非常熟悉，最近1次是2003年。他說，騎的是國道柏油路面，除非部分路段修路、可能崎嶇不平，絕大多數路況都不成問題。沿途景觀黃土高原、河西走廊…等，無論就歷史、文化上，都別具意義。
享受樂趣不是當選手
陳守忠半年前決定帶太太跟幼女壯遊，被問到最多的問題，是6歲女孩的體能，真能負荷2700公里的長征？陳守忠對自己照顧妻女的能力有信心，他也強調：「我並不要孩子當選手，我要她享受樂趣。
半年前我只告訴她，這次要騎單車去旅行，時間、路程有點長，平常就要運動運動。」陳萱行前沒有特訓，但好動的她，游泳、騎直排輪，玩得不亦樂乎，至於單車，單獨騎乘，陳萱連續騎10公里不成問題。
安全，是這趟親子壯遊最基本的要求。陳守忠說，當地早晚溫差大，天氣最熱會達到攝氏40度，他說：「但當然不會在那時間騎車。」會盡量選擇早晚較涼爽的時候出發，也不排除夜騎的可能。
妻女同行 陳守忠：比環球壓力大
【戚海倫╱台北報導】陳守忠，曾於1998年7月騎單車出發，花400天經過20多國，至1999年11月完成環球一圈壯舉。今年7月5日，他滿47歲，也是他單車環球出發滿11周年的日子，他又有創舉，要帶6歲女兒與太太騎單車走絲路，陳守忠笑說：「好像比當年自己騎車環球壓力還大！」
成長教育 用行動體驗
陳守忠國中就愛上騎車、高中就單車環島，騎車30年，也愛上山下海。1992年他完成尼泊爾聖母峰基地營單車高山踏騎與登高紀錄(5545公尺)，前兩年他也參與鄭和一號仿古木帆船環台航行、基隆到江蘇太倉直航。這一趟絲路親子壯遊，他想把時間留給孩子，也想用行動告訴其他父母，「體驗」是最好的成長教育。
陳守忠坦言，前幾年太忙，親子關係不好。她告訴女兒陳萱：「西遊記裡的火焰山，爸爸去過。」這還不夠，他要親自帶女兒到現場去看。2個月的旅程，最大考驗可能是孩子情緒問題，而不是體能。如果女兒真騎不動了，領隊爸爸陳守忠也準備好做「長工」，用親子拖車棒，領著女兒前進。
這一趟，陳守忠打算多做記錄，因此電腦、攝影機都不可少，他還會帶著望遠鏡、星象圖，要讓女兒多親近、多認識大自然。問陳守忠，沒想過先帶女兒單車環台試試看嗎？他說：「環島太普通了。」對絲路再熟悉也不過的他，有信心給女兒一個最難忘的幼稚園畢業禮物。
芭比娃娃隨身 陳萱沿路盡情畫
【戚海倫╱台北報導】要去火焰山看孫悟空！6歲小女孩陳萱將跟爸媽騎單車走絲路，一點也不緊張。她的背包裡，除了要帶心愛的芭比娃娃，也不能少了蠟筆、畫冊(見圖)，她要把路上看到的東西都畫下來。
童言童語 想看孫悟空
「孫悟空比爸爸更厲害！」陳萱昨天在記者會上，童言童語引得大家哄堂大笑。面對好多的問題，她有些靦腆不習慣；其實，平常她是個活潑外向的孩子，喜歡戶外活動。
陳萱從小在龍潭渴望園區長大，那裡充滿樹林綠地，自然生態豐富，她喜歡運動，學什麼都快。有趣的是，她騎單車，其實不是父親陳守忠教的，而是在娃娃國幼稚園學的，4歲時有一天，她突然主動要求爸爸幫她把小小腳踏車的輔助輪拆掉，還讓陳守忠嚇了一跳。
陳萱身高約120公分、體重約22公斤，前年開始跟著爸媽多次出國自助旅行，去過香港、越南及中國的雲南、廣西、廣東，她坐車到過海拔4500公尺的山頭，在銀白世界開心玩雪。這趟絲路行，海拔最高將到3100公尺的烏鞘嶺，陳守忠一點都不擔心，有了以前的旅行經驗，也不必特別為孩子準備高山症藥物。
絲路行食衣住行
食 羊肉當正餐 西瓜補水分
6歲的陳萱，最近有點挑食。陳守忠說，這趟絲路行，剛好讓孩子學習「有什麼、就吃什麼。」騎乘時，準備些巧克力、餅乾、零食，剛好是孩子最愛；而正餐在當地以麵食、羊肉(見圖)為主。到了當地也會買爐頭、自行煮食。天氣熱，補充水分尤其重要。沿途特產水果，像是西瓜、哈密瓜、葡萄等，一定都有機會嘗嘗，吃西瓜補充水分也很棒。陳守忠說，長途旅行，藥品是必備的，除感冒藥、止瀉藥，也會準備維他命，避免營養不均。
衣 衣著不馬虎 防曬頭巾夯
單車長途旅行，一家3口的安全帽、手套、車衣、車褲都馬虎不得。陳守忠說，路上有機會遇到下雨，雨衣也是必備的。若是雨勢小、影響不大，就繼續騎乘，若是一早起床就下大雨，就慢些上路，不必自找罪受了。由於當地早晚溫差比較大，禦寒保暖的衣物，也是必要的裝備。另外，防曬萬用頭巾(見圖)也很好用。此行將擔任全程紀錄攝影師的媽媽吳翠華說，陳萱為了這趟出門能戴太陽眼鏡，已經興奮好幾天了呢！
住 過了嘉峪關 改換搭帳棚
為期2至3個月的絲路長途單車旅行，陳守忠的規劃是，到當地再依騎乘進度找旅館或招待所住。從台灣出發時，一家3口不帶帳棚，一方面是節省行李重量，避免負擔太多超重費，一方面是前面路段幾乎都有旅館住，直到嘉峪關(見圖)後的路段比較荒涼，屆時再買帳棚紮營。陳守忠預估，此行不包括機票加裝備，一家3口預算約20萬台幣以下，主要花費就在吃、住與博物館、景點門票(門票尤其貴)，若算上機票裝備，3人全程30萬台幣內也可搞定。 (編按，2700km，2~3個月的旅行時間，住的等級可能還不錯)
行 父女車相連 天天拖著走
陳守忠一家3口此次單車使用的是平價款的「旅行車」(編按，捷安特的GJ1)，因為要裝載行李貨架。陳守忠夫妻「座騎」單價約2萬台幣，陳萱的車則約6千台幣，市面上都能買到。陳守忠強調，單車不用碟煞，而用傳統煞車，原則是故障損壞，也能在當地找到零件。另外，路途長達2700公里，陳守忠預估，「天天都有機會拖著陳萱走。」他透過網購花2800台幣買親子拖車棒(見圖)，連結他與女兒單車，類似「協力車」，陳萱不必踩踏、坐車上也能前進。
2009年07月02日蘋果日報
【戚海倫╱台北報導】年僅6歲小女孩陳萱，明將在父親陳守忠、母親吳翠華陪同下，自台灣啟程，展開2個月、長達2700公里路程的「絲路親子單車壯遊」。陳萱將創全球年紀最小單車遊絲路首例！
中華單車文化協會理事長陳守忠一家3口，昨在台北記者會分享單車壯遊計劃。3人預定明天中午出發，先飛香港再飛西安，在西安停留3、4天採買補給、並參觀博物館、欣賞兵馬俑後，正式上路，全程騎乘單車往吐魯番前進，總計約2700公里。
每天平均要騎40公里
從西安到吐魯番，路線在陜西省境內419公里、甘肅省約1614公里、新疆自治區648公里。陳守忠說：「女兒陳萱是此行主角，會考量她實際狀況決定路程與時間長短。每天騎程20至100公里不等，平均約40公里。暫定2個月完成，視情況可能延到3個月。」
這個路線，陳守忠過去已騎過3次，非常熟悉，最近1次是2003年。他說，騎的是國道柏油路面，除非部分路段修路、可能崎嶇不平，絕大多數路況都不成問題。沿途景觀黃土高原、河西走廊…等，無論就歷史、文化上，都別具意義。
享受樂趣不是當選手
陳守忠半年前決定帶太太跟幼女壯遊，被問到最多的問題，是6歲女孩的體能，真能負荷2700公里的長征？陳守忠對自己照顧妻女的能力有信心，他也強調：「我並不要孩子當選手，我要她享受樂趣。
半年前我只告訴她，這次要騎單車去旅行，時間、路程有點長，平常就要運動運動。」陳萱行前沒有特訓，但好動的她，游泳、騎直排輪，玩得不亦樂乎，至於單車，單獨騎乘，陳萱連續騎10公里不成問題。
安全，是這趟親子壯遊最基本的要求。陳守忠說，當地早晚溫差大，天氣最熱會達到攝氏40度，他說：「但當然不會在那時間騎車。」會盡量選擇早晚較涼爽的時候出發，也不排除夜騎的可能。
妻女同行 陳守忠：比環球壓力大
【戚海倫╱台北報導】陳守忠，曾於1998年7月騎單車出發，花400天經過20多國，至1999年11月完成環球一圈壯舉。今年7月5日，他滿47歲，也是他單車環球出發滿11周年的日子，他又有創舉，要帶6歲女兒與太太騎單車走絲路，陳守忠笑說：「好像比當年自己騎車環球壓力還大！」
成長教育 用行動體驗
陳守忠國中就愛上騎車、高中就單車環島，騎車30年，也愛上山下海。1992年他完成尼泊爾聖母峰基地營單車高山踏騎與登高紀錄(5545公尺)，前兩年他也參與鄭和一號仿古木帆船環台航行、基隆到江蘇太倉直航。這一趟絲路親子壯遊，他想把時間留給孩子，也想用行動告訴其他父母，「體驗」是最好的成長教育。
陳守忠坦言，前幾年太忙，親子關係不好。她告訴女兒陳萱：「西遊記裡的火焰山，爸爸去過。」這還不夠，他要親自帶女兒到現場去看。2個月的旅程，最大考驗可能是孩子情緒問題，而不是體能。如果女兒真騎不動了，領隊爸爸陳守忠也準備好做「長工」，用親子拖車棒，領著女兒前進。
這一趟，陳守忠打算多做記錄，因此電腦、攝影機都不可少，他還會帶著望遠鏡、星象圖，要讓女兒多親近、多認識大自然。問陳守忠，沒想過先帶女兒單車環台試試看嗎？他說：「環島太普通了。」對絲路再熟悉也不過的他，有信心給女兒一個最難忘的幼稚園畢業禮物。
芭比娃娃隨身 陳萱沿路盡情畫
【戚海倫╱台北報導】要去火焰山看孫悟空！6歲小女孩陳萱將跟爸媽騎單車走絲路，一點也不緊張。她的背包裡，除了要帶心愛的芭比娃娃，也不能少了蠟筆、畫冊(見圖)，她要把路上看到的東西都畫下來。
童言童語 想看孫悟空
「孫悟空比爸爸更厲害！」陳萱昨天在記者會上，童言童語引得大家哄堂大笑。面對好多的問題，她有些靦腆不習慣；其實，平常她是個活潑外向的孩子，喜歡戶外活動。
陳萱從小在龍潭渴望園區長大，那裡充滿樹林綠地，自然生態豐富，她喜歡運動，學什麼都快。有趣的是，她騎單車，其實不是父親陳守忠教的，而是在娃娃國幼稚園學的，4歲時有一天，她突然主動要求爸爸幫她把小小腳踏車的輔助輪拆掉，還讓陳守忠嚇了一跳。
陳萱身高約120公分、體重約22公斤，前年開始跟著爸媽多次出國自助旅行，去過香港、越南及中國的雲南、廣西、廣東，她坐車到過海拔4500公尺的山頭，在銀白世界開心玩雪。這趟絲路行，海拔最高將到3100公尺的烏鞘嶺，陳守忠一點都不擔心，有了以前的旅行經驗，也不必特別為孩子準備高山症藥物。
絲路行食衣住行
食 羊肉當正餐 西瓜補水分
6歲的陳萱，最近有點挑食。陳守忠說，這趟絲路行，剛好讓孩子學習「有什麼、就吃什麼。」騎乘時，準備些巧克力、餅乾、零食，剛好是孩子最愛；而正餐在當地以麵食、羊肉(見圖)為主。到了當地也會買爐頭、自行煮食。天氣熱，補充水分尤其重要。沿途特產水果，像是西瓜、哈密瓜、葡萄等，一定都有機會嘗嘗，吃西瓜補充水分也很棒。陳守忠說，長途旅行，藥品是必備的，除感冒藥、止瀉藥，也會準備維他命，避免營養不均。
衣 衣著不馬虎 防曬頭巾夯
單車長途旅行，一家3口的安全帽、手套、車衣、車褲都馬虎不得。陳守忠說，路上有機會遇到下雨，雨衣也是必備的。若是雨勢小、影響不大，就繼續騎乘，若是一早起床就下大雨，就慢些上路，不必自找罪受了。由於當地早晚溫差比較大，禦寒保暖的衣物，也是必要的裝備。另外，防曬萬用頭巾(見圖)也很好用。此行將擔任全程紀錄攝影師的媽媽吳翠華說，陳萱為了這趟出門能戴太陽眼鏡，已經興奮好幾天了呢！
住 過了嘉峪關 改換搭帳棚
為期2至3個月的絲路長途單車旅行，陳守忠的規劃是，到當地再依騎乘進度找旅館或招待所住。從台灣出發時，一家3口不帶帳棚，一方面是節省行李重量，避免負擔太多超重費，一方面是前面路段幾乎都有旅館住，直到嘉峪關(見圖)後的路段比較荒涼，屆時再買帳棚紮營。陳守忠預估，此行不包括機票加裝備，一家3口預算約20萬台幣以下，主要花費就在吃、住與博物館、景點門票(門票尤其貴)，若算上機票裝備，3人全程30萬台幣內也可搞定。 (編按，2700km，2~3個月的旅行時間，住的等級可能還不錯)
行 父女車相連 天天拖著走
陳守忠一家3口此次單車使用的是平價款的「旅行車」(編按，捷安特的GJ1)，因為要裝載行李貨架。陳守忠夫妻「座騎」單價約2萬台幣，陳萱的車則約6千台幣，市面上都能買到。陳守忠強調，單車不用碟煞，而用傳統煞車，原則是故障損壞，也能在當地找到零件。另外，路途長達2700公里，陳守忠預估，「天天都有機會拖著陳萱走。」他透過網購花2800台幣買親子拖車棒(見圖)，連結他與女兒單車，類似「協力車」，陳萱不必踩踏、坐車上也能前進。
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